2009-02-18 ストレス発散 etc 本を読むという行為は一定のストレス発散効果を齎すはず。もっとも、自分にとって最もストレスが発散できる行為は睡眠なのです。ただ、感情の高ぶりを忘れてしまうというだけだったりしますが。